Своими мыслями и чувствами мы создаем не только свою реальность, но и реальность всех людей вокруг нас.
Своими страхами и беспокойствами за себя и своих близких мы создаем себе и другим просто кучу проблем!
Своей уверенностью в том, что со мной и моими близкими все хорошо!! – мы видим в своей реальности именно это.
Жизнь всегда подстраивается под то, что мы о ней думаем.
Если у вас или у родных случилась какая-то неприятность, то вам сейчас самое главное – не поддаваться никаким страхам и беспокойствам!
Не позволять этой ситуации управлять вами и вашим настроением!
А самому взять управление этой ситуацией в свои руки.
И для этого надо успокоиться. И понять, что данная ситуация (неприятность) – вас не устраивает!
Ведь так? Вам это не нравится? Не нравится!
А что вы хотите вместо этого!?
Как вы хотите, чтобы эта ситуация разрешилась?
Вот и представляйте себе этот конечный результат!
Перестаньте думать о том, что есть сейчас.
Начните думать о том, как вы хотите, чтобы стало!
Например, ваш муж потерял работу и вы хотите, чтобы он нашел новую высокооплачиваемую работу, которая будет ему нравится, офис рядом с домом, при этом он после работы сразу идет домой.
Так вот и представляйте себе эту ситуацию – как он приходит и говорит вам: «Я нашел такую суперскую работу! Платят дофига, офис совсем рядом! И именно то, что я хотел!»
Представляйте это теми словами, которыми он обычно разговаривает.
Испытайте внутри себя радость от этого события. И ощущайте, что это так и есть УЖЕ прямо сейчас!
Или у вас заболел ребенок. И конечно, вы хотите, чтобы он был здоров.
Так вот и представляйте, что врач вам говорит: «Ваш ребенок здоров!»
И при этом испытайте радость внутри, что это так! Ваш ребенок действительно здоров! И увидьте вашего малыша, как он улыбается и играет.
Прочувствуйте все это очень хорошо и подробно. Что это так и есть прямо сейчас. Расслабьтесь и успокойтесь.
Если будут лезть какие-то страхи, беспокойства или мысли: «Это же не так…». Просто отгоняйте их как назойливое насекомое.
«Ничего не знаю! Мой ребенок здоров и в полном порядке!»
Если все равно будете возвращаться к своим страхам, то займите свой ум какой-то другой деятельностью. С полным погружением. Например, решите, что вам надо срочно пересадить все свои цветы, сделать генеральную уборку или выкинуть все ненужное.
В общем, просто надо всеми силами увести свои мысли и чувства из страхов и беспокойства.
И думать о том, чего вы хотите! И расслабиться. Ощущая, что это так и есть прямо сейчас! Все хорошо прямо сейчас. Вселенная обо всем позаботиться.
P.S. Для тех, кто находится в сильном стрессе прямо сейчас - послушайте этот плейлист.
При этом включайте негромко, можно еле слышно, но чтобы звук был.
Можно через колонки/динамик/наушники
И пейте много чистой воды.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmWcrEKzan_2atBcFaSBtDbwdU_Tbf0Rd
